Mister du overskuddet, når smerterne tager styring?

Mister du overskuddet, når smerterne tager styring?

Tilmeld dig til en 30 min. gratis coaching med mig via telefon- eller onlinemøde. 🙂 Se min video nedenunder, der går lidt tid inden den uploader. 🙂

Kender du det, at dagen skal planlægges ned til mindste detalje og turen i supermarkedet kan være en udfordring på linje med at løbe en maraton? 

Når du lever med kroniske smerter, kan livet være en udfordring. Når du ikke længere kan stole på, at kroppen kan holde til alt det, du gerne vil, så kan hver dag minde om et forhindringsløb.  

Kender du ovenstående, så tænker jeg, at du bøvler med kropstilliden! 

Når du ikke kan stole på, hvordan din krop og hjerne reagerer i forskellige situationer, hvilket gør at du bliver nød til at planlægge din hverdag ned i små detaljer, som for andre kan virker forunderligt. Så kan jeg lære dig om hvad er kropstillid og hvordan du lytter til din krop.

Lad mig hjælpe dig med at samle din værktøjskasse, og lad det være en ny epoke på din rejse. Jeg er parat til at guide dig, som sidder i et smertefængsel og ikke kan finde vejen ud. Jeg har selv været der, og jeg ved, hvordan det er at føle, at der intet håb er for en fremtid med større livskvalitet.

Mine 3 råd fra denne video:

  1. Kig på dine rutiner.
  2. Accepter at der er ting, du ikke kan gøre lige nu.
  3. Er der nogle rutiner du kan ændre på? Så det bliver nemmere for dig?

Se min først video her om hvordan du måske mister tilliden til kroppen, når du lever med kroniske smerter.

Jeg er i dag projektleder hos BORG Fysioterapi, hvor jeg er i gang med projektet “Kroniske smerter” Samtidig har jeg taget uddannelsen hos “O Sense®” om, hvordan du får overskud i din hverdag.

Jeg tilbyder forskellige forløb, og derfor er det muligt at få en afklarende samtale om hvad der passer bedst til dig.

Tilmeld dig til en 30 min. gratis coaching enten via telefon- eller onlinemøde.

eller kontakt BORG på 73 70 99 04 og book en gratis coaching af en varighed af 30 min.

Lad mig hjælpe dig med at forstå, hvorfor kroppen gør, som den gør og hvad kan du gøre for at forstå din krop bedre.

Mange kærlige hilsner

Pernille Vedel