OMEGA 3 – Hvorfor er det så vigtigt for os mennesker?

Omega 3 –

hvorfor det er så vigtigt for os mennesker?

Kom og hør hvad Thilde har at fortælle dig omkring Balanceolie, og hvorfor omega 3 er så vigtigt for os mennesker. Mandag den 19.10.2020 kl. 19:30. Husk at tilmelde dig, da vi skal have din Godtepose parat til dig. Læs mere nedenunder…

Få du nok af de rigtige fedtstoffer som findes i fx nødder, avokado og fisk via din kost?

Kan det rigtige indtag af fiskeolie dæmpe inflammation i kroppen og minimér ens smerter?

 

Kom og hør et inspirerende oplæg om Balanceolie/fiskeolie af Thilde Maarbjerg.

Mandag den 19. oktober 2020 kl. 19:30.  Kom, lyt og spørger løs!

 

Det er gratis; men fordi vi forbereder en Godtepose til dig, må du meget gerne tilmelde dig enten i receptionen, via mail: info@borg.team eller ring på 73 70 99 04 mellem 8-12 fra mandag til fredag.

Omega 3 –

hvorfor det er så vigtigt for os mennesker?

Oplæg af Thilde Maarbjerg

 

Thilde Maarbjerg har sammen med sin mand Thomas Rode Andersen forfattet en række bøger om kost og sundhed, og det var gennem det opsøgende arbejde at omega 3 for alvor fangede deres interesse.

 

Sammen med en håndfuld vitaminer og mineraler er omega 3 gradvist forsvundet i vores kost gennem industrialisering af fødevareproduktionen og raffinering af madvarer.

 

Omega 3 fedtsyrer indvirker på en lang række mekanismer i kroppen og særligt deres rolle i kronisk inflammation er væsentlig. Kronisk inflammation er grundlaget for udviklingen af alle de vestlige livsstilssygdomme fra blodpropper, åreforkalkning og kræft til den brede pallette af autoimmune sygdomme.

 

Omega 3 har unikke antiinflammatoriske egenskaber, og manglen på disse fedtsyrer fremmer kronisk inflammation i kroppen.

 

Omega 3 fungerer også som smøremiddel i leddene og er for hjernen hvad kalk er for knoglerne. I en verden med et stigende antal sygdomme relateret til hjernen, giver det mening at sikre, at hjernen får tilført de rette næringsstoffer gennem hele livet. Omega 3 arbejder indefra, heler og forbedrer kroppen helt ned til den enkelte celle.

 

I sit oplæg går Thilde Maarbjerg i dybden om omega 3 fedtsyrernes betydning for opretholdelse af sundhed samt gennemgår vigtig viden fra den omfattende forskning på området. En forskning der for øvrigt blev grundlagt af en dansk professor i 1970’erne under hans ekspeditioner til afsidesliggende grønlandske bygder. Kom og hør om hvordan omega 3 har betydning for kroppens energiniveau, blodcirkulation og restitution i forbindelse med træning.

 

Omega 3 er vigtig for alle mennesker, men for dem, der allerede har en diagnose eller har en familiehistorie præget af diagnoser, kan omega 3 i den rette dosis have afgørende effekt for sygdommens progression.

 

Får du nok omega 3? Og indtager du for meget omega 6, så kronisk inflammation fremmes? Hør hvordan en balancetest kan give dig svaret, og hvordan du gennem kost og kosttilskud kan forbedre din krops sammensætning.

Vi glæder os virkelig til at se dig den 19/10-2020, husk tilmelding så vi husker at få lavet din Godtepose.