OMEGA 3 – Hvorfor er det så vigtigt for os mennesker?

Omega 3 –

hvorfor det er så vigtigt for os mennesker?

Klik her og tjek ZINZINOs produkter 

Få du nok af de rigtige fedtstoffer som findes i fx nødder, avokado og fisk via din kost?

Kan det rigtige indtag af fiskeolie dæmpe inflammation i kroppen og minimér ens smerter?

Ring og bestil en tid hos os, hvis du er interesseret i at finde ud af hvordan en balancetest kan give dig svaret. Læs nedenunder mere om hvad Omega 3 kan gøre og hvor det er vigtigt for os.

Omega 3 –

hvorfor det er så vigtigt for os mennesker?

Oplæg af Thilde Maarbjerg

 

Thilde Maarbjerg har sammen med sin mand Thomas Rode Andersen forfattet en række bøger om kost og sundhed, og det var gennem det opsøgende arbejde at omega 3 for alvor fangede deres interesse.

Sammen med en håndfuld vitaminer og mineraler er omega 3 gradvist forsvundet i vores kost gennem industrialisering af fødevareproduktionen og raffinering af madvarer.

Omega 3 fedtsyrer indvirker på en lang række mekanismer i kroppen og særligt deres rolle i kronisk inflammation er væsentlig. Kronisk inflammation er grundlaget for udviklingen af alle de vestlige livsstilssygdomme fra blodpropper, åreforkalkning og kræft til den brede pallette af autoimmune sygdomme.

Omega 3 har unikke antiinflammatoriske egenskaber, og manglen på disse fedtsyrer fremmer kronisk inflammation i kroppen.

Omega 3 fungerer også som smøremiddel i leddene og er for hjernen hvad kalk er for knoglerne. I en verden med et stigende antal sygdomme relateret til hjernen, giver det mening at sikre, at hjernen får tilført de rette næringsstoffer gennem hele livet. Omega 3 arbejder indefra, heler og forbedrer kroppen helt ned til den enkelte celle.

I sit oplæg går Thilde Maarbjerg i dybden om omega 3 fedtsyrernes betydning for opretholdelse af sundhed samt gennemgår vigtig viden fra den omfattende forskning på området. En forskning der for øvrigt blev grundlagt af en dansk professor i 1970’erne under hans ekspeditioner til afsidesliggende grønlandske bygder. Kom og hør om hvordan omega 3 har betydning for kroppens energiniveau, blodcirkulation og restitution i forbindelse med træning.

Omega 3 er vigtig for alle mennesker, men for dem, der allerede har en diagnose eller har en familiehistorie præget af diagnoser, kan omega 3 i den rette dosis have afgørende effekt for sygdommens progression.

Får du nok omega 3? Og indtager du for meget omega 6, så kronisk inflammation fremmes? Hør hvordan en balancetest kan give dig svaret, og hvordan du gennem kost og kosttilskud kan forbedre din krops sammensætning.